Статья о том, как избавиться от 12 ненужных качеств, которые могут мешать личностному росту и счастью. Среди них - потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины, негативный разговор с собой, жалобы, критика, желание произвести впечатление на других, сопротивление переменам и удержание прошлого.

В статье представлены 18 правил личной дисциплины, которые помогут вам стать более ответственным и успешным человеком. Среди них: держите обещания, не создавайте и не верьте слухам, не зацикливайтесь на одном и том же, не лгите, выполняйте то, что Вам меньше всего хочется сделать, и другие.